Gesünder sein
Gesünder von der ersten Stunde an. Ihr Körper belohnt den Verzicht auf Zigaretten sofort, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Nicht mehr rauchen bedeutet nicht nur vor Lungenkrebs, chronischer Bronchitis und COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) besser geschützt zu sein. Es ist eine Wohltat für den gesamten Körper, der ohne Rauch viel besser durchblutet wird, mehr Ausdauer gewinnt und sich effektiver gegen Erkältungen wehren kann. Die positiven Auswirkungen kommen Ihnen über Jahrzehnte hinweg zugute - sehen Sie selbst.
Nach...
→ 20 Minuten sinkt der Puls und Blutdruck. Bereits nach dieser kurzen Zeit sinken die beiden Werte auf Nichtraucher-Niveau, auch eine bessere Durchblutung der Hände und Füße ist festzustellen.
→ 8 Stunden erfolgt eine deutliche Verbesserung des Sauerstofftransports, der Raucheratem verschwindet.
→ 24 Stunden verringert sich das Herzinfarktrisiko.
→ 48 Stunden ist eine erste Veränderung beim Schmecken und Riechen festzustellen.
→ 1 Jahr halbiert sich das Risiko einer Herkranzgefäßerkrankung.
→ 5 Jahren sinkt das Risiko an Lungenkrebs zu sterben um die Hälfte, ebenso wie die Wahrscheinlichkeit an Krebs im Mund, Luft- oder Speiseröhre zu erkranken.
→ 10 bzw. 15 Jahren hast du ein Lungenkrebs- bzw. Herzinfarktrisiko wie Nichtraucher.
Lassen Sie das Feuer Ihrer Zigarette jetzt erlöschen - es lohnt sich!